L’automne approche, c’est l’heure de commencer une petite cure d’ortie!
L’ortie piquante, Urtica dioica, appelée aussi la Grande ortie, est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales.
C’est une plante revitalisante, nourrissante, fortifiante car elle est riche en protéines, vitamines et minéraux. Elle est aussi détoxifiante.
L’ortie a beaucoup de bienfaits car elle apporte de la vitamine C, A, B2, B5…, elle est aussi riche en chlorophylle, silice, potassium, calcium, fer…
Les indications sont multiples:
- fatigue physique et nerveuse
- surmenage, stress, trouble du sommeil
- régulation des règles douloureuses
- favorise la fertilité
- dépurative
- stimule le système immunitaire
- favorise l’élimination rénale des toxines
- infections urinaires
- brûlures d’estomac
- chute de cheveux
- renforce les os, dents, cheveux et ongles
- eczéma, urticaire, acné
- anti-inflammatoire
- douleurs articulaires
- ménopause
- ostéoporose
- améliore la concentration, l’attention, la mémoire
- anémie
- …
Vous l’aurez compris, elle agit vraiment à plusieurs niveaux, c’est pourquoi je l’apprécie tant.
Personnellement, j’en prends pour rebooster mon organisme, me préparer à ce changement de saison, et bien sûr, pour la pousse des cheveux 🙂
Attention: comme toute plante, même si naturelle, elle possède des principes actifs et peut être contre-indiquée, notamment si vous suivez un traitement médicamenteux ou que vous êtes enceinte. Dans tous les cas, renseignez-vous bien auprès de votre médecin ou pharmacien avant d’en consommer.
